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segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Arts and Crafts For Relaxation Part- 1: Coloring Books / Artes e Artesanatos para Relaxar Parte- 1: Livros para Colorir

And finally 2016 has started!!!
A brand new year with good changes to happen and lots of determinations that I really want to realize!
I wish you all good vibrations and lots of good luck for 2016!
Let's get crafty this year! Let's motivate ourselves to make beautiful and creative things! 

E finalmente 2016 começou!!!

Um ano novíssimo com boas mudanças a acontecer e muitas determinações que eu realmente quero realizar!
Desejo a todos boas vibrações e muita boa sorte em 2016!
Vamos fazer muitos artesanatos este ano! Vamos nos motivar para fazer coisas lindas e criativas!

So to start, today I'll introduce you to a Serie of Posts that I'm preparing for the blog: Arts and Crafts For Relaxation.

These posts will talk about the best arts and crafts that will benefit  you to be less stressed, more relaxed and happy!

Hoje, para começar, vou  apresentar uma Série de Posts que estou preparando para o blog: Artes e Artesanatos para Relaxar.

Nestes posts vou falar sobre as melhores artes e artesanatos que ajudarāo você a se sentir menos estressado, mais relaxado e feliz! 

Part 1 - COLORING BOOKS



When coloring a book our logic and creative side are been used : 
Our brain is used to send information to our hand to make precise movements (logic) while we  choose and match colors (creative).
So coloring books help us to pay attention on what we are doing in the moment and our  brain automatically disconnect from problems. 
It brings us a good feeling of peace!
In other words: It's art therapy!!!
And to get better, we don't have to study art, how colors work together, or be a professional artist to color a drawing! 
We just need some colored pencils or gel pens and a drawing that you wish to color!

Parte 1 -LIVROS PARA COLORIR






Quando colorimos uma figura nosso lado lógico e criativo estão sendo usados: nosso cérebro envia informações para nossas mãos fazerem movimentos precisos - lado lógico - e ao escolhermos as cores para pintar, o lado criativo.
Colorir figuras nos ajuda a prestar atençāo no que estamos fazendo no momento e automaticamente nos desconectamos dos problemas. Isso nos traz um sentimento de paz! Em outras palavras Colorir figuras é uma Terapia através da Arte!!!
E para melhorar ainda mais, para Colorir figuras a gente  não precisa estudar arte, saber como usar cores ou ser um artista profissional, a gente só precisa de lápis de cor ou canetas de gel e um desenho que queira pintar!



I hope you like this post and if you start coloring books let me know how you feel after starting this beautiful therapy!
All my love!

Espero que você tenha gostado deste post e se você começar a colorir conte aqui como se sente após ter começado essa terapia tão bonita!

Um grande beijo!